كلّ ما تريد أن تعرف عن الذكاء العاطفي

الذكاء العاطفي (أو الوجداني أو الإنفعالي) من المجالات المهمة على الصعيد الشخصي (في ذاتك، وحياتك مع من تحب) والعملي (في مجال وظيفتك أو عملك أياً ما يكون). وفي هذا المقال أعرض هذا الموضوع عرضاً مختصراً بتمهيد بسيط لبدايات الذكاء العاطفي،…

اختبار الذكاء العاطفي

الذكاء العاطفي من المهارات المهمة على المستوى الشخصي والمهني.  وهي تعني بكل بساطة قدرتك على معرفة عواطفك وعواطف الآخرين وتسخيرك لهذه المعرفة لإدارة نفسك وعلاقاتك مع الآخرين. تنقسم مهارات الذكاء العاطفي إلى أربع جوانب رئيسية: الوعي بالذات: معرفتك بنفسك ومشاعرك…

تدريب عملي: فكر من أجل التغيير!

كثيراً مايكون لدينا رغبة في تغيير أحوالنا أو بيئاتنا .. وأحياناً يأتي التغيير رغماً عنا ونُدعّ له دعّاً.  وفي كلتا الحالتين يتطلب منا أمر التغيير الكثير من الجهد والتمحيص والتفكير حتى نعرف كيف ننتقل من وضعنا الحالي إلى وضعنا المرغوب. …

المقابلة الشخصية بين مطب جوي أو محطة في رحلة

أياً مايكون مكانك حالياً، سواء مازلت في الأجواء الدراسية أو في طريقك لبناء مسيرتك العملية، فإن المقابلات الشخصية ستكون جزءاً لا يتجزأ من حياتك، وغالباً ما تشكل لحظات حاسمة فيها.  هذا لأن المقابلات الشخصية مازالت أداة مهمة ورئيسية عند كثير…

اكتشف دوافعك التي تحفزك للعمل وتحقق لك الرضا

خلال سنوات عملي الماضية، قرابة الست عشرة سنة، مررت بتجارب في العمل كثيرة كانت مثرية وجميلة.. ومازالت ولله الحمد.  إلا أن هذه التجارب، كسائر أمور الحياة، لم تخلُ من اضطرابات ومنغصات جعلتني أقفز أحياناً بين الوظيفة والأخرى.  وربما استطعت تذكّر…

تسع استراتيجيات لتقول كلمة «لا»، وما أهميتها؟

يذكر "إد باتستا" في مقال له في مجلة "هارفرد بزنس ريفيو" أن تعلم كلمة «لا» هي جزء من النجاح.  ولكن لماذا قال ذلك؟ وإن كان حقاً، فكيف نقولها بالطريقة الصحيحة؟ وقبل أن نتعلم كيفية قول «لا» بالطريقة الصحيحة، فعلينا أولا…

ثلاث رحلات ثم سقوط حر – نموذج لتجربة وظيفية مثالية

هل تحبون النماذج، كما أحبها أنا؟  .. طبعاً أنا لا أتكلم عن النماذج التي تعبونها عندما تفتحون حساباً بنكياً، أو عندما تقدمون إجازتكم السنوية.  أنا أتكلم عن النماذج المرجعية (أو المثالية) التي تبسط أمور حياتنا وتجاربنا المختلفة.  والتي غالبا ماترسم…