اختبار الذكاء العاطفي

الذكاء العاطفي من المهارات المهمة على المستوى الشخصي والمهني.  وهي تعني بكل بساطة قدرتك على معرفة عواطفك وعواطف الآخرين وتسخيرك لهذه المعرفة لإدارة نفسك وعلاقاتك مع الآخرين. تنقسم مهارات الذكاء العاطفي إلى أربع جوانب رئيسية: الوعي بالذات: معرفتك بنفسك ومشاعرك…

انفوجرافيك: الأزمات الشخصية بين صدام النفس والروح

كل منا معرض لأزمة شخصية على المستوى الشخصي، ولكن ما هي أنواع هذه الأزمات وما تفسيرها. هذا تبسيط لنوعين مهمين: أزمة الاصطدام بالمعنى، وأزمة الاصطدام بالواقع.

تسع استراتيجيات لتقول كلمة «لا»، وما أهميتها؟

يذكر "إد باتستا" في مقال له في مجلة "هارفرد بزنس ريفيو" أن تعلم كلمة «لا» هي جزء من النجاح.  ولكن لماذا قال ذلك؟ وإن كان حقاً، فكيف نقولها بالطريقة الصحيحة؟ وقبل أن نتعلم كيفية قول «لا» بالطريقة الصحيحة، فعلينا أولا…

كيف تبادر في إدارة أولويّاتك

الكثير منا يسمع عن إدارة الوقت والأولويات.. ومنا من يغوص في أعماق كتب "تطوير الذات" ويقرأ هنا وهناك بحثاً عن ما يساعده لإدارة وقته وترتيب أموره. وقد تحدثت في مقالة سابقة عن إدارة الوقت بطريقة إنجاز العمل (Getting Things Done)…